纸飞机的飞行原理主要基于空气动力学。要制作一个能飞得又高又远的纸飞机，首先需要了解几个关键因素：升力、阻力和重力。升力是使飞机上升的力，阻力是阻碍飞机前进的力，而重力则是向下的力。通过优化纸飞机的设计，可以减少阻力，增加升力，从而使飞机飞得更高更远。

二、选择合适的纸张

制作纸飞机的纸张选择至关重要。理想的纸张应该是轻而坚韧的，这样可以减少阻力，同时保持飞机的结构稳定。以下是一些适合制作纸飞机的纸张类型：

1. 普通打印纸：轻便且易于折叠，但可能不够坚韧。

2. 卡纸：比普通打印纸更厚，更耐折，适合制作更复杂的纸飞机。

3. 轻质塑料纸：虽然较重，但具有良好的防水性和耐久性。

三、折叠技巧

1. 对折：确保纸张对折时边缘对齐，这样可以保证飞机的对称性。

2. 折痕：折痕要清晰，不要过度用力，以免损坏纸张。

3. 角度：在折叠时，注意角度的准确性，这会影响到飞机的飞行性能。

四、设计要点

1. 翼型：选择合适的翼型可以增加升力。常见的翼型有三角形、矩形和箭形。

2. 翼展：翼展不宜过宽，过宽会增加阻力，过窄则升力不足。

3. 机翼角度：机翼角度应适中，过陡的机翼角度会导致飞机不稳定。

4. 重心：确保飞机的重心位于机翼中心线附近，这样可以保持飞机的平衡。

五、调整与测试

1. 飞行测试：在空旷的地方进行飞行测试，观察飞机的飞行轨迹。

2. 调整翼尖：如果飞机向左或向右偏航，可以调整翼尖的角度。

3. 调整重心：如果飞机飞行不稳定，可以尝试调整重心位置。

4. 重复测试：根据测试结果不断调整设计，直到找到最佳方案。

六、制作步骤详解

1. 准备纸张：选择合适的纸张，并确保其平整无皱褶。

2. 对折纸张：将纸张对折，形成一条折痕。

3. 折叠翼尖：在折痕的一侧，将翼尖向内折叠，形成翼尖。

4. 折叠机翼：将机翼向外折叠，确保翼尖与翼根对齐。

5. 折叠尾翼：在机翼下方折叠出尾翼，确保其与机翼平行。

6. 调整重心：根据需要调整重心位置，确保飞机平衡。

7. 完成制作：检查所有折叠是否牢固，确保飞机结构稳定。

七、飞100米的技巧与挑战

要使纸飞机飞100米，需要考虑以下因素：

1. 风力：选择风力适宜的日子进行飞行。

2. 高度：在较高的地方放飞纸飞机，可以减少地面阻力。

3. 技巧：在放飞时，要确保纸飞机以适当的速度和角度离手。

4. 挑战：飞100米需要纸飞机具有极高的飞行性能，这可能需要多次尝试和改进。

通过以上步骤和技巧，你可以制作出一个能飞得又高又远的纸飞机，甚至有可能实现飞100米的壮举。记住，耐心和不断的实践是成功的关键。