小编旨在探讨如何制作一款既能飞得远又能简单易学的纸飞机。通过分析纸飞机的设计原理和折叠技巧，从材料选择、折叠方法、飞行原理、调整技巧、飞行环境和安全注意事项等方面，为读者提供一套完整的制作和飞行指南，帮助读者轻松实现纸飞机飞越100米的壮举。

一、材料选择

1. 纸张选择：选择一张质量较好的A4纸，纸张不宜过薄或过厚，过薄容易破损，过厚则影响飞行距离。

2. 颜色选择：颜色对飞行距离影响不大，但可以选择鲜艳的颜色，增加飞行的视觉效果。

3. 尺寸要求：A4纸的尺寸为210mm×297mm，折叠时可以根据个人喜好适当调整。

二、折叠方法

1. 基本形状：将纸张对折，形成两个长方形，然后沿中线对折，使四个角对齐，形成一个小正方形。

2. 翼尖折叠：将正方形的四个角分别向中心线折叠，形成四个小三角形。

3. 翼片折叠：将四个小三角形沿中心线对折，使翼尖与翼根对齐。

4. 尾翼折叠：在翼根处向下折叠，形成尾翼。

三、飞行原理

1. 升力原理：纸飞机的升力主要来自于翼型设计，翼型上表面比下表面长，空气在翼型上表面流动速度较快，下表面流动速度较慢，从而产生向上的升力。

2. 阻力原理：纸飞机在飞行过程中会受到空气阻力的影响，合理的翼型设计可以减少阻力，提高飞行距离。

3. 推力原理：纸飞机的推力来自于投掷时的力量，投掷角度和力度对飞行距离有重要影响。

四、调整技巧

1. 翼型调整：通过调整翼尖和翼根的长度，可以改变翼型，从而影响升力和阻力。

2. 尾翼调整：调整尾翼的角度和长度，可以改变纸飞机的稳定性，使其在飞行过程中保持直线飞行。

3. 投掷技巧：投掷时，手臂要尽量伸直，投掷角度以45度为宜，力度适中。

五、飞行环境

1. 风速：风速对纸飞机的飞行距离有很大影响，逆风飞行会降低飞行距离，顺风飞行则可以提高飞行距离。

2. 高度：投掷高度越高，纸飞机的飞行距离越远，但过高则容易受到空气阻力的影响。

3. 地面条件：地面条件对纸飞机的飞行距离也有一定影响，平坦的地面有利于纸飞机的飞行。

六、安全注意事项

1. 投掷安全：投掷纸飞机时，要注意周围环境，避免伤及他人。

2. 飞行安全：纸飞机飞行过程中，要密切关注其飞行轨迹，避免撞击建筑物或其他物体。

3. 回收安全：纸飞机落地后，要及时回收，避免造成环境污染。

通过小编的详细阐述，我们了解到制作一款既能飞得远又能简单易学的纸飞机，需要从材料选择、折叠方法、飞行原理、调整技巧、飞行环境和安全注意事项等多个方面进行综合考虑。只有掌握了这些技巧，才能制作出飞行距离超过100米的纸飞机。在制作和飞行纸飞机的过程中，我们要注重安全，享受飞行的乐趣。