1. 打开相册应用：打开你手机上的相册应用，这可能是苹果的照片应用，安卓系统的图库应用，或者其他第三方相册应用。

2. 选择视频：在相册中浏览找到你想要保存的纸飞机视频。你可以通过时间、地点、标签等方式快速定位。

3. 长按视频：在找到视频后，长按它，直到出现一个选项菜单。

4. 选择添加到相册：在选项菜单中，选择添加到相册或者类似的选项。这样，视频就会被复制到你的相册中。

5. 确认添加：确认添加操作后，视频就会出现在你的相册中，你可以随时查看。

6. 编辑视频（可选）：如果你想要对视频进行一些编辑，比如裁剪或者添加滤镜，可以在相册中找到视频，然后点击编辑按钮。

7. 保存编辑后的视频：编辑完成后，点击保存，视频就会以新的形式保存在相册中。

二、纸飞机视频缓存清理的重要性

1. 节省存储空间：手机存储空间有限，过多的缓存文件会占用大量空间，清理缓存可以帮助释放存储空间。

2. 提高手机性能：缓存文件过多可能会导致手机运行缓慢，清理缓存可以提升手机的运行速度。

3. 保护隐私：一些缓存文件可能包含个人隐私信息，定期清理可以减少隐私泄露的风险。

4. 减少广告和弹窗：某些应用可能会通过缓存来推送广告，清理缓存可以减少这些干扰。

5. 优化应用更新：清理缓存可以帮助应用更快地更新，因为应用需要从服务器下载更新文件。

6. 减少数据消耗：缓存文件可能会在后台消耗数据，清理缓存可以减少不必要的流量消耗。

7. 延长电池寿命：清理缓存可以减少手机后台运行的应用数量，从而降低电池消耗。

三、纸飞机视频缓存清理的方法

1. 系统设置：进入手机设置，找到存储或应用管理选项，然后选择缓存数据进行清理。

2. 应用设置：进入纸飞机应用的设置菜单，找到存储或缓存选项，然后清除缓存。

3. 第三方清理工具：使用第三方手机清理工具，如腾讯手机管家、百度手机助手等，这些工具通常有缓存清理功能。

4. 定期清理：建议定期清理缓存，比如每周或每月一次，以保持手机运行流畅。

5. 注意备份：在清理缓存之前，确保重要数据已经备份，以防止数据丢失。

6. 谨慎使用：使用第三方清理工具时，要选择信誉良好的应用，避免安装恶意软件。

7. 了解应用缓存：了解不同应用的缓存机制，有些应用可能需要缓存来提供更好的用户体验。

四、纸飞机视频缓存清理的注意事项

1. 不要删除系统缓存：系统缓存对于手机正常运作至关重要，不要随意删除。

2. 备份重要数据：在清理缓存之前，确保备份重要数据，以防万一。

3. 不要频繁清理：频繁清理缓存可能会影响应用的正常使用。

4. 注意清理频率：根据手机使用情况和存储空间大小，选择合适的清理频率。

5. 不要使用未知来源的清理工具：使用未知来源的清理工具可能会对手机造成损害。

6. 了解缓存清理效果：不同的清理工具效果可能不同，选择适合自己的工具。

7. 定期检查应用更新：确保纸飞机应用和其他应用都是最新版本，以减少缓存问题。

五、纸飞机视频缓存清理的常见问题

1. 为什么我的手机缓存清理后还是满的？可能是因为某些应用或系统缓存未被清理。

2. 清理缓存后，应用会丢失数据吗？不会，清理缓存只会删除临时文件，不会影响应用数据。

3. 如何判断缓存是否清理干净？可以通过查看存储空间使用情况来判断。

4. 清理缓存后，手机会变慢吗？通常不会，清理缓存有助于提高手机性能。

5. 为什么有些应用不能清理缓存？可能是因为应用设置了保护缓存不被删除。

6. 清理缓存后，如何恢复？通常无法恢复已清理的缓存，但可以重新下载应用。

7. 如何防止缓存过多？定期清理缓存，并注意不要下载过多不必要的应用。

六、纸飞机视频缓存清理的技巧

1. 定期检查应用更新：确保应用是最新的，以减少缓存问题。

2. 限制后台应用运行：关闭不必要的后台应用，减少缓存生成。

3. 使用云存储：将视频等大文件存储在云服务上，减少手机存储压力。

4. 清理不必要的应用：删除不再使用的应用，减少缓存占用。

5. 使用清理工具：使用专业的清理工具可以帮助你更有效地清理缓存。

6. 注意存储空间使用情况：定期检查存储空间使用情况，及时发现并清理缓存。

7. 备份重要数据：在清理缓存之前，确保备份重要数据。

通过以上步骤，你可以轻松地将纸飞机视频存入相册，并清理缓存以保持手机运行流畅。定期清理缓存和备份重要数据是维护手机健康的重要措施。希望这篇文章能帮助你更好地管理手机存储空间，享受更好的使用体验。